午睡的尴尬：流口水？可能是脾虚！

发布时间：2021-11-25    来源 ：广东省中医药局   作者：佚名  

　　一些人在睡觉时经常流口水。这是为什么呢？

　　

　　认识中医上的“口水”

　　口水的中医名词称唾液，唾液是人体津液的重要组成部分，是维持人体生命活动的基本物质。

　　一般把唾液分为“涎”和“唾”两部分，质地清稀的称为“涎”，出自两颊，可以从口角流出；质地稠厚的称为“唾”，出自舌下，多从口中唾出。

　　

　　

　　

　　1、睡觉之前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合牙线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。

　　2、如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。

　　3、补益脾胃，坚持下来将会避免流口水的情况。■

　　【来源：本文内容综合自央广网健康、中医健康养生杂志、人卫健康等】

　　

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